दर्शन दन्त महाविद्यालय में हुआ चेयर योगा कार्यक्रम

उदयपुर। दर्शन दंत महाविद्यालय एवं हॉस्पिटल में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर चेयर योगा का कार्यक्रम आयोजित किया गया। कार्यक्रम की मुख्य अतिथि विख्यात योग गुरु अनीता बाबेल ने अपने अनुभव साझा करते हुए चेयर योगा एवं उसके द्वारा दन्त चिकित्सकों को होने वाले लाभों से अवगत कराया। उन्होंने दंत चिकित्सकों को होने वाली शिकायते जैसे कमर दर्द, गर्दन दर्द आदि को योग के माध्यम से दूर करना सिखाया।
कॉलेज के प्रधानाचार्य डॉ. विकास पुनिया ने सभी स्टाफ मेंबर्स और छात्र छात्राओं को चेयर योगा की महत्वता को उजागर करते हुए उसके फायदों के बारे में बताया। योग उपचार के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है, शरीर के भीतर संतुलन और सद्भाव को बढ़ावा देता है। शारीरिक मुद्राओं (आसन), नियंत्रित श्वास (प्राणायाम) और ध्यान के माध्यम से, व्यक्ति परिवर्तनकारी लाभों का अनुभव करते हुए मन और शरीर का मिलन विकसित कर सकते हैं। दैनिक योगाभ्यास को शामिल करने से विभिन्न पुरानी मौखिक स्वास्थ्य स्थितियों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है। यह दंत चिकित्सा उपचार करा रहे रोगियों के लिए योग को फायदेमंद बनाता है क्योंकि यह तनाव कम करने में सहायता करता है। इसके अलावा, दंत पेशेवर भी योग से लाभ का अनुभव कर सकते हैं, जिसमें बेहतर संतुलन, मुद्रा और तनाव से राहत शामिल है। कार्यक्रम के संयोजक डॉ. पुलकित चतुर्वेदी एवं उप प्रधानाचार्य डॉ. रविकिरण गौड़ा ने छात्रों को योगा को अपनी जीवनशैली का अभिन्न अंग बनाने का आग्रह किया। कार्यक्रम में 200 से अधिक छात्र छात्राओं ने ‘चेयर योग’ की बारीकियां सीखी। कार्यक्रम का आयोजन अस्पताल के ट्रस्टी डॉ. जे. के. तायलिया एवं बी आर अग्रवाल के मार्गदर्शन में हुआ।